Blue Tea : ब्लॅक आणि दुधाचा चहा सोडाच, त्यापेक्षाही फायदेशीर ठरते 'ब्लू टी'

Blue Tea : ब्लॅक टी आणि ग्रीन टी नंतर आता ब्लू टी खूप लोकप्रिय होत आहे. 'बटरफ्लाय पी' नावाच्या फुलापासून बनवलेला हा चहा केवळ आपल्या आकर्षक निळ्या रंगामुळेच नाही, तर आरोग्यासाठी असलेल्या अनेक फायद्यांमुळेही ओळखला जातो. सकाळी रिकाम्या पोटी हा निळा चहा पिल्याने शरीराला अनेक फायदे मिळतात. 

उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडंट्सचा स्रोत: ब्लू टीमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात, जे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत करतात. यामुळे पेशींचे नुकसान होण्यापासून बचाव होतो आणि अनेक गंभीर आजारांचा धोका कमी होतो.

त्वचेसाठी आणि केसांसाठी फायदेशीर: या चहातील अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेला तजेलदार आणि चमकदार ठेवण्यास मदत करतात. तसेच, यात असलेले बायोफ्लेवोनॉइड्स केसांच्या मुळांना मजबूत करतात, ज्यामुळे केस गळणे कमी होते.

वजन कमी करण्यास मदत: ब्लू टीमध्ये कॅलरीचे प्रमाण खूप कमी असते. सकाळी हा चहा पिल्याने चयापचय क्रिया जलद होते, ज्यामुळे वजन कमी करण्यास मदत मिळते.

ताण आणि चिंता कमी करते: ब्लू टीला ताण कमी करण्यासाठी एक नैसर्गिक उपाय मानले जाते. यात असलेले गुणधर्म मन शांत ठेवण्यास आणि चिंता कमी करण्यास मदत करतात.

हे जरूर वाचा:- karma in love relationships : आपका प्रेमी आपको क्यों नहीं समझता.....क्या ये कर्म फल है

पचनक्रिया सुधारते: हा चहा शरीरातील पचनशक्ती सुधारण्यास मदत करतो. नियमित सेवन केल्यास पोट साफ राहते आणि बद्धकोष्ठतेसारख्या समस्या दूर होतात.

रक्तातील साखरेचे नियंत्रण: काही संशोधनानुसार, ब्लू टी रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. त्यामुळे, मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हा एक चांगला पर्याय ठरू शकतो.

टीप : (वरील माहिती सामान्य माहितीवर आधारीत आहे. mangogalaxy.blogspot.com वेबसाइट याची पुष्टी करत नाही. आमचा उद्देश तुमच्यापर्यंत माहिती पोहोचवण्याचा आहे.)

जर तुम्हाला ही माहिती आवडली असेल तर खाली दिलेल्या बटणाद्वारे Whats App आणि Facebook, Twitter वर आपल्या मित्र, नातेवाईक आणि मित्रमैत्रिणींसोबत शेअर करा. जेणेकरून त्यांनाही याची माहिती मिळू शकेल.

Read Also,

Vitamin B12 Deficiency : एक-एक नस को कमजोर कर देगी विटामिन B-12 की कमी, इन चीजों में भरा पड़ा है, खाना करें शुरू